دخول أنشئ حسابك
معــــالجة البيـــانات...
فشل العملية المرجو إعادة المحاولة
???LABEL_OPERATION_ECHOUE_MESSG???

نصائح مجانية

فضاء متميز لتطوير المعارف و تقييم المكتسبات
نصائح مجانية
مجال الخبرة
كلمة او جملة دلالية
pp12345678910pp
فيديو
ما-يجب-معرفته-عن-بعض-المعاملات-البنكية!

ما يجب معرفته عن بعض المعاملات البنكية!

يجيب السيد كريم العبادي، خبير في المواكبة البنكية المالية والقانونية، عن أهم التساؤلات المطروحة فيما يخص بعض المعاملات البنكية: كإغلاق الحساب البنكي، مخاطر إستعمال الشيك بدون رصيد، القرض العقاري وتمويل البنوك التشاركية لإقتناء العقار إغلاق الحساب البنكي يبين السيد العبادي أنه لإغلاق الحساب البنكي بطريقة صحيحة، يجب أولاً سداد الرصيد المدين في حالة وجوده ، ثم تقديم طلب إغلاق الحساب إلى المؤسسة البنكية التي يتعامل معها الزبون، والإحتفاظ بوصل الإغلاق كسند إثبات في حال ظهور أي رصائد مدينية على الحساب فيما بعد في حال عدم إغلاق الحساب وظهور رصائد مدينية بعد تقديم طلب إغلاق الحساب، فالزبون غير مجبر على الأداء  الشيك البنكي ومخاطر استعماله يشير السيد العبادي إلى أن الشيك يعتبر وسيلة أداء كالنقود تماماً، وليس وسيلة ضمان كالكمبيانة ففي حالة استعماله بدون وجود رصيد مسبق، فقد يتعرض الشخص لعقوبة حبسية حتى ولو كان التاريخ المدون على الشيك لم يصل بعد  القرض العقاري - مدة القرض: كلما كانت مدة القرض قصيرة كلما كانت الفوائد أقل - سعر الفائدة : يجب الإنتباه إلى سعر الفائدة هل هو ثابت أم متغير - التأمين : يجب اختيار التأمين المناسب لحالات  العجز والوفاة - مصاريف الملف : يجب المقارنة بين مصاريف الملف عند مختلف المؤسسات البنكية كيف تمول البنوك التشاركية إقتناء العقار بالنسبة للزبون؟ يبين السيد كريم العبادي، أن البنوك التشاركية تمول شراء العقار بالنسبة للزبون عن طريق المرابحة، وذلك عبر وسيلتين:  - الأولى : يقوم البنك بشراء العقار الذي سبق للزبون أن اختاره، من أجل  بيعه له من جديد مقابل أقساط شهرية قارة ونسبة محددة من الربح - الثانية : عن طريق الإيجار المنتهي بالتمليك حيث يشتري البنك العقار ويؤجره للزبون مقابل أقساط شهرية، شرط تمليكه إياه بعد سداد مبلغ متفق عليه مسبقاً  

فيديو
كل-ما-يتعلق-بفحص-مسحة-عنق-الرحم

كل ما يتعلق بفحص مسحة عنق الرحم

تتحدث الدكتورة نعيمة سدراتي، اختصاصية في أمراض النساء والتوليد - الجراحة بالتنظير الباطني، عن فحص مسحة عنق الرحم وأهميته في الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم وأمراض أخرى   تشرح الدكتورة سدراتي فحص مسحة عنق الرحم بكونه فحص طبي بسيط يكشف عن سرطان عنق الرحم حيث يقوم الطبيب المختص بأخذ عينات من الخلايا السطحية الموجودة في عنق الرحم، ويتم إرسالها لمختبر خاص يقوم بدراسة هذه الخلايا تحت المجهر   متى يجب القيام بفحص مسحة عنق الرحم؟   تنصح الدكتورة سدراتي السيدات بالقيام بفحص مسحة عنق الرحم مباشرة بعد الزواج وإعادة هذا الفحص كل سنتين أو ثلاث سنوات من سن 25 سنة إلى 65 سنة   هل يمكن للفتاة البكر القيام بفحص مسحة عنق الرحم؟   لا يمكن للفتاة البكر القيام  بفحص مسحة عنق الرحم   هل يمكن القيام بفحص عنق الرحم خلال فترة الحيض؟   تشير الدكتورة نعيمة أن فحص مسحة عنق الرحم يمكن القيام به في أي وقت: فترة الحيض، فترة الحمل، عند وجود التهابات   تنصح الدكتورة نعيمة سدراتي جميع السيدات المتزوجات بالقيام بفحص مسحة عنق الرحم بشكل منتظم

فيديو
نوبات-الهلع-والخوف:-وهم-أم-حالة-مرضية؟

نوبات الهلع والخوف: وهم أم حالة مرضية؟

يتحدث البروفسور يوسف الحموي، أستاذ معتمد في الطب النفسي ومعالج نفساني، عن نوبات الهلع   يعرف البروفسور الحموي نوبات الهلع بكونها حالة مؤقتة من الخوف الشديد والقلق التي تطغى على العقل والجسم، تبدو في صورة هزات مفاجئة تحدث اضطراباً عاماً عند الأشخاص بدرجات متفاوتة  وقد تختلط أعراض نوبات الهلع في كثير مع الأحيان مع أعراض النوبات القلبية     أعراض نوبات الهلع   تسارع دقات القلب - التعرق الشديد - ضيق التنفس - البرودة أو السخونة - الإنطوائية - الخوف من الأماكن المزدحمة أو المنغلقة - فرط التنفس - الخوف من الموت - ضعف في عضلات القدمين واليدين حتى يشعر المريض أنه لا يكاد يقف على قدمه   سبل العلاج   1- إنّ من أهم الأمور  في العلاج هي تفهم الحالة والإعتراف بها ، إنّ إعتراف الفرد بما يواجهه تعد الخطوة الأولى في العلاج   2-  مواجهة التهيئات بدلاً من التهرب منها   3- محاولة ضبط النفس عند التعرض لهذه الحالة، مع الإقرار بأنه لن يحدث أي مكروه، كما لم يحدث في النوبات السابقة   4- الاسترخاء وتدريبات التنفس   5- الإستعانة بالطبيب المختص في العلاج النفسي

فيديو
مشكل-تساقط-شعر-الحواجب:-الأسباب-والعلاج

مشكل تساقط شعر الحواجب: الأسباب والعلاج

يتحدث الدكتور عبد الله المرتاقي، طبيب إختصاصي في الجلد والأمراض الجنسية، عضو في الجمعية الفرنسية للأمراض الجلدية عن مشكل تساقط شعر الحواجب   يوضح الدكتور المرتاقي الأسباب المؤدية لتساقط شعر الحواجب و كذا أهمية تشخيص سبب التساقط   تقنية زرع شعر الحواجب   يتم إزالة بعض الشعيرات من شعر الرأس و زرعها شعيرة بشعيرة على مستوى الحاجب تحت تخدير موضعي، وتستغرق هذه العملية عدة ساعات بعد العملية، يجب تفادي إستعمال الماء لمدة أسبوع لمنع حصول تعفن وأيضا أخذ مضادات حيوية   إجابات الخبراء على اسئلتكم عبر تطبيق eConseilBook   - إذا سقطت الشعرة المزروعة هل تنمو من جديد أم تفقد نهائيا؟   بعد العملية تسقط الشعرة المزروعة لتنمو من جديد بشكل دائم   - كيف يمكن العناية بالشعر المزروع في الحواجب؟   الابتعاد عن الماء بعد العملية لتفادي التعفن لمدة أسبوع وكذلك أخذ أدوية مساعدة على نمو الشعر المزروع   هل يمكن زراعة شعر الرموش أيضاً؟   لا، لا توجد حالياً تقنية لزراعة الرموش 

فيديو
كيف-تتخلصين-من-مشكل-الجفاف-المهبلي؟

كيف تتخلصين من مشكل الجفاف المهبلي؟

يتحدث الدكتور رشيد حتيمي، اختصاصي في علاج الإضطرابات الجنسية عند الرجال والنساء، عن مشكل الجفاف المهبلي وتأثيره على العلاقة الزوجية   يعرف الدكتور حتيمي الجفاف المهبلي بكونه نقص في الإفرازات الطبيعية لدى المرأة على مستوى المهبل، وخاصة الإفرازات المتعلقة بالرغبة الجنسية، الشيء الذي يؤدي إلى حدوث آلام أثناء العلاقة الحميمية   أسباب مشكل الجفاف المهبلي     وجود خلل في التوازن الطبيعي لمحيط المهبل ناتج عن النظافة الزائدة والمواد المطهرة الكيماوية التي تقضي على الجراثيم النافعة - وجود خلل في هرمون الأستروجين خاصة عند النساء اللائي انقطعت لديهن دم الحيض -  استعمال بعض الأدوية ( حبوب منع الحمل - مضادات الكآبة - أدوية الضغط الدموي ) - عدم التحضير النفسي الكافي من طرف الزوج لزوجته قبل العلاقة الحميمية - التشنج المهبلي خوفا من العلاقة الحميمية   العلاج   - في حال وجود خلل في التوازن الطبيعي لمحيط المهبل، يتم إعطاء المرأة أدوية لإعادة هذا التوازن، مع التقليل من النظافة الزائدة على مستوى المهبل   - في حال وجود  نقص في هرمون الأستروجين بسبب أخد بعض الأدوية (كحبوب منع الحمل) يتم استبدالها بحبوب أخرى متوازنة، وفي حالة نقص هرمون الأستروجين بسبب انقطاع دم الحيض يتم إعطاء مراهيم وقوالب مهبلية تحتوي على الأستروجين   يشير الدكتور حتيمي إلى أن الجفاف المهبلي قد يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية بسبب انعدام المتعة أثناء العلاقة الحميمية، لذلك يجب زيارة الطبيب من أجل العلاج الفوري   إجابات الخبراء على أسئلتكم عبر التطبيق eConseilBook   - هل هناك علاقة بين نوعية الملابس الداخلية للمرأة ومشكل جفاف المهبل؟     نعم، هناك بعض أنواع الملابس الداخلية قد تسبب جفاف المهبل ( الملابس الضيقة - الملابس الغير القطنية كالنيلون)   - هل يمكن لمواد الإستحمام أن تسبب مشكل جفاف المهبل عند المرأة ؟   نعم، هناك بعض المواد المنظفة الكيميائية التي تؤدي إلى خلل على مستوى المحيط الطبيعي للمهبل   - هل هناك نوع من الأغذية قد يسبب جفاف المهبل عند المرأة ؟   نعم، التغذية لها تأثير على الجفاف المهبلي، بحيث يجب أن تكون متوازنة وصحية، مع شرب كميات كافية من الماء لتفادي هذا المشكل   - هل يمكن أن تعاني المرأة بشكل مؤقت من مشكل جفاف المهبل في فترة الحمل؟  عادة، المرأة الحامل تعرف إفرازات مهبلية زائدة عن المعتاد، لكن في حالة ملاحظة وجود جفاف مهبلي في فترة الحمل يجب زيارة الطبيب المختص في الحال

فيديو
ارتفاع-ضغط-الدم:-الأسباب،-العلامات-وطرق-العلاج

ارتفاع ضغط الدم: الأسباب، العلامات وطرق العلاج

تتحدث الدكتورة سارة حجيب ياقيني، أخصائية في أمراض القلب والشرايين للكبار والصغار، عن موضوع ارتفاع الضغط الدموي   تبين الدكتورة حجيب أن ضغط الدم مهم للجسم لأن من خلاله يمكن للقلب ضخ الدم  من أجل تغدية جميع أعضاء الجسم   أسباب ارتفاع الضغط الدموي   الزيادة في الوزن - التوتر النفسي والعصبي - استهلاك كميات كبيرة من الملح - التدخين والكحول - أسباب هرمونية (الأشخاص الذين يعانون من مشكل الغدة الدرقية) - مشكل تضيق الشرايين - أسباب وراثية - أخذ بعض الأدوية كحبوب منع الحمل   علامات ارتفاع الضغط الدموي   آلام الرأس - الدوخة - طنين في الأذن - نقص في النظر - نزيف دم من الأنف - خفقان القلب - ضيق في التنفس   علاج ارتفاع الضغط الدموي   هناك نوعان من العلاج:   * علاج يعتمد على تغير نمط حياة الإنسان بإعتماد ممارسة الرياضة بشكل دائم - إنقاص الوزن - إستهلاك الملح بشكل قليل في اليوم - تناول أغذية صحية كالفواكه والخضر - الإقلاع عن التدخين والكحول - تجنب التوتر النفسي   * أخد الأدوية المناسبة حسب حالة كل شخص وحسب مشاكله الصحية   إجابات الخبراء عن اسئلتكم عبر تطبيق eConseilbook     - هل هناك علاقة بين شرب الشاي والقهوة وارتفاع الضغط الدموي؟   نعم، هناك علاقة إذا تم الافراط في تناول هذه المواد   - كيف يجب التعامل مع الأشخاص الذين يرتفع ضغطهم عند رؤية الطبيب؟   يتم قياس ضغط الدم  للشخص عدة مرات في المنزل لمعرفة ما إذا كان هذا الشخص يعاني من مشكل إرتفاع ضغط الدم أو يرتفع لديه الضغط فقط بسبب رؤية الطبيب

فيديو
-كيف-يتم-تحديد-قيمة-النفقة-بعد-الطلاق؟

كيف يتم تحديد قيمة النفقة بعد الطلاق؟

يتحدث الأستاذ كريم عديل، محامي وخبير دولي في القانون وحكم معتمد لدى مركز الوساطة والتحكيم بالدار البيضاء، عن كيفية تحديد النفقة بعد الطلاق   يبين الأستاذ عديل أن نفقة الزوجة واجبة على الزوج في جميع الحالات، سواء أكانت الزوجة فقيرة أو ميسورة الحال، أو كان الزوج فقيرا أو ميسور الحال وتحدد قيمة النفقة من طرف المحكمة بعد الإطلاع على حجج الطرفين حيث يتم مراعاة الشروط التالية :   - التوسط بين الطرفين والتوسط العائلي   - المؤهلات المادية للزوج و دخله الشهري   - حسب المذهب المالكي، يتم الأخذ بعين الإعتبار الحالة المادية للزوجة كذلك   إجابات الخبراء على اسئلتكم عبر تطبيق eConseilBook     - ما هي الضمانات القانونية الممنوحة للزوجة لتحصيل مبلغ النفقة؟ الضمان الأول هو حكم المحكمة على الزوج بالنفقة، ويعتبر حكما قطعيا يجب تنفيذه في حالة عدم التنفيذ يمكن للزوجة اللجوء إلى قاضي الأسرة من أجل تنفيذ الحكم، كما يمكنها اللجوء إلى النيابة العامة كمرحلة ثانية وفي حالة إدلاء الزوج بشهادة العسر وانعدام الموارد لا يتم التنفيذ   - إذا كانت الزوجة لها مدخول شهري هل يتم تخفيض قيمة النفقة؟ نعم، يتم مراعاة الدخل الشهري للزوجة  في تحديد قيمة النفقة المحكوم بها على الزوج، خاصة إذا كان هذا الأخير غير ميسور الحال 

pp12345678910pp